Avec ce sentiment d’incertitude qui plane depuis l’annonce de cet inquiétant virus, plusieurs s’inquiètent de…
Bien-être
Inquiétant tout ça? Chaque jour arrivent de nouvelles mesures pour nous protéger, protéger nos enfants,…
Dans le dernier article intitulé Quand puissance féminine rime avec écoute de soi, rire et…
Les enfants quittent le nid, la retraite devient une évidence, la fatigue professionnelle s’installe tranquillement…
Le sucre est désormais premier au rang des mal-aimés, bien devant le gras. Bien qu’on…
En tant que femmes, nous désirons être épanouies dans notre réalité professionnelle, amoureuse, sexuelle, dans…
Comment ne pas être inspiré par tous celles et ceux qui cultivent année après année…
Ah les fameuses résolutions… De la perte de poids au ventre plat, combien de fois…
Faire de l’exercice avec nos saisons froides… pas toujours évident… Ceux qui font des activités…
On en parle beaucoup en début d’année : les régimes! Plusieurs personnes souhaitent perdre quelques kilos…
L’être humain est une créature complexe et son corps une machine au potentiel immense. Bien…
La musique de Noël joue dans les magasins depuis près d’un mois, les pubs à…
Avec l’arrivée de l’hiver vient aussi l’éclosion des microbes du rhume, de la grippe et…
Plus les années passent, plus des petits bobos s’ajoutent sur la liste. Peut-être vous rendez…
Selon Statistique Canada, 55 % des femmes à l’âge de la ménopause sont en embonpoint ou…
Seulement qu’au Québec, plus de 760 000 personnes ont reçu un diagnostic de diabète. Selon l’Organisation…
Vous trouvez qu’il est difficile de rester active? Que les journées sont plutôt courtes et…
Avez-vous déjà ressenti des sensations de brûlures urinaires, des symptômes d’irritation assez douloureuse, des picotements…
Saviez-vous que l’un des facteurs affectés par une posture déficiente est le manque d’équilibre? Avec…
Chères Radieuses, regardez-vous toujours la date de péremption sur les emballages? Prendriez-vous la chance de…
Saviez-vous que lorsque vous étiez enfant votre posture était probablement à son meilleur? L’est-elle toujours autant?…
Le sucre étant pointé du doigt depuis quelques années, plusieurs consommateurs décident d’opter pour des…
Qui n'aime pas profiter du soleil! Je sais, vous n’avez plus l’âge qu’on vous fasse…
Maintenant que l’été s’est enfin installé, on a qu’une seule envie… partir en vacances! S’évader,…
Les faits Au Québec, à tout moment, une personne sur six souffre d’une forme ou…
Parce que ce n’est pas toujours facile de garder la forme durant l’été, Suzanne a…
Cela fait longtemps que je me qualifie de « bonne marcheuse ». En voyage, je marche beaucoup…
L’activité physique procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, mais peut aussi apporter des bénéfices…
Je reviens tout juste d’Argentine et je suis toujours imprégné par les discordances de ce…
La Fondation canadienne de la santé digestive soutient que plus de 5 millions de Canadiens…
En tant que kinésiologue, Suzanne doit régulièrement répondre à une question : Que dois-je faire pour…
Nous savons bien que la santé optimale est globale. Nous savons aussi que notre corps,…
Vous avez des soucis de fuites urinaires? Vous ressentez une gêne dans le bassin ou…
Depuis plusieurs années, j’ai cette chance de voyager avec le même groupe d’amis. Nous organisons…
Chaque printemps, on retrouve un article sur les pieds dans les magazines féminins. Un classique…
Vous êtes actives? Vous pratiquez des sports comme le vélo, le ski de fond, la…
Les foulards sont de parfaits cadeaux de voyage et prennent peu de place dans les…
Avoir de bonnes habitudes de vie pourrait permettre aux personnes vieillissantes de maintenir des performances …
Jusqu’au moment où j’écris ces lignes, je chérissais le projet de me retrouver dans un…
Il y a de cela plusieurs décennies, on conseillait aux gens de faire des exercices…
Quand j’ai entrepris ma recherche sur les habitudes et les comportements vestimentaires il y a…
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie…
Bienvenue à toi, chère nouvelle année! J’en profite pour vous souhaiter une année tout en…
En novembre, je publiais un article afin de vous aider à différencier l’anxiété normale de…
Le froid et la neige font partie de votre liste d’excuses pour ne pas vous…
Une des façons les plus efficaces que j’ai trouvée pour faciliter la compréhension de nos…
Le temps des Fêtes est synonyme de réjouissances de toutes sortes : réunions autour d’une table…
Dans le cadre de mon travail, je donne beaucoup de conférences sur les habitudes et…
Aaah Noël! Même si j’adore cette période de l’année, je dois avouer que l’abondance et…
Nombreuses sont mes patientes qui me parlent de leur niveau d’anxiété et de leur trouble…
L’hiver est à nos portes, nous pensons à préparer notre automobile à affronter la chaussée…
Qu’est-ce que la composition corporelle? À lui seul, le poids ne permet pas d’apprécier la…
« Comme tous les matins le soleil se lève. Je m’habille, j’me maquille… mes lunettes, ma…
Noël dernier, alors que je relaxais doucement dans mon fauteuil préféré en sirotant un café…
Ah l’automne, quelle magnifique saison! Ses odeurs, ses couleurs… on adore! Mais au-delà du beau…
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie…
Il est toujours d’actualité de revenir sur les grands principes qui sous-tendent la physiothérapie en…
Chères Radieuses, J’ai choisi d’aborder ce sujet parce que l’incontinence urinaire est excessivement fréquente et…
Vous voulez garder la forme, mais n’êtes pas très motivée en solo? Partez à la…
Vous désirez tonifier certaines parties de votre corps? Suzanne, notre kinésiologue, vous offre 9 exercices à…